natural&organic salon "in chelsea"  北名古屋市 美容室

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2011*04*18 Mon
17:44

ダイエット始めました(>_<)

こんにちは!照屋です。

僕はなんと!この一年で十キロも太りました(; ̄O ̄)

おそらくタバコをやめて、食欲が五割増しになったのと、お店を出して外食が多くなったためと思われます


やっぱり美容師でお腹がポッコリもどうかと思いますので、始めました!ジョギングダイエットです!


以前も健康の為、ずっとジョギングはしていたのですが、本気になりすぎて、ちょっと無理をして走っていたら、腰痛が再発してしまい、泣く泣くジョギングを断念してました。


でも最近は、腰の調子も良いので、ストレッチもしっかりやって、腰に負担を掛けない程度で、ゆっくり走って、無理せず頑張ろうと思います!


とりあえず、早起きして、走るのはとても気持ちがいいです♪(´ε` )


仕事も朝一から頭が冴えて、全力でスタートできますo(^▽^)o


毎日続けれるように頑張ります *
○2011/04/23○
僕もホントにやばいっす(>_<)


何とか5キロダイエットします!
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